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美しさは骨盤から。HEAVEN Japanの骨盤ケア特集

骨盤を整えて、理想の体形に。骨盤が反ると、反った部分にお肉がつき、ぽっこりお腹の原因に。また骨盤が広がると内蔵の位置が下がり、大きなお尻に。骨盤が傾くと、体のバランスが崩れ、下半身太りになります。

全身の力を抜き、仰向けに寝て両足を伸ばします。かかとは少し離して骨盤のゆがみをチェックしましょう。正常な骨盤は、つま先の傾きが左右同じになります。

骨盤が歪んでいるあなたは…骨盤の位置を元に戻して「美」を手に入れましょう！

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